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Caroline Tanguay nutritionniste diététiste
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Cuisson à basse température, la cuisson santé !

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Cuisson à basse température

Pour préserver les nutriments et éviter la formation de composés nocifs, plusieurs adoptent la cuisson à basse température.

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Quelles sont les sources alimentaires de gras trans?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Quelles sont les sources alimentaires de gras trans

Vous connaissez les gras trans mais souvent difficile à retrouver sur l’étiquette. Voici un article pour vous aider… 

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Belle recette muffin avoine aux dattes, canneberges et pacanes

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Belle recette muffin avoine aux dattes, canneberges et pacanes

Belle recette de muffin à l’avoine que l’on peut faire facilement, en 20 minutes et le tour est joué! 

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15 petits changements qui font la différence 

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
15 petits changements qui font la différence

Je vous partage l’article : 15 petits changements qui font la différence. J’ai eu la chance de participer à une entrevue avec la revue Plaisir au menu avec Caty

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5 façons faciles pour introduire le tofu à vos recettes

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
5 façons faciles pour introduire le tofu à vos recettes

Le tofu, très peu attirant pour la plupart des gens… Alors, j’ai pensé vous donnez des trucs simple pour l’introduire dans vos recettes…

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2 étapes qui fonctionnent pour les résolutions

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
2 étapes qui fonctionnent pour es résolutions

2 étapes qui fonctionnent, après le temps des fêtes… Les résolutions sont peut-être déjà oubliées… que faire maintenant?

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Astuces pour alléger ses repas pendant les fêtes

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Astuces pour alléger ses Repas pendant les fêtes

On vous livre quelques astuces pour passer la période des fêtes sans stress tout en profitant de la gastronomie traditionnelle.

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Les meilleures sources de stérols végétaux

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Les meilleures sources de stérols végétaux

Les meilleures sources de stérols végétaux (phytostérols)… un allié pour votre santé cardiovasculaire dans la gestion du cholestérol sanguin

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Pourquoi prendre des probiotiques?

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
Pourquoi prendre des probiotiques

Pour que les probiotiques aient un effet bénéfique sur la santé, il faut que plusieurs conditions soient réunies.

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6 trucs pour mieux choisir les eaux gazeuses

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste
6 trucs pour mieux choisir les eaux gazeuses

Les eaux gazeuses sont des alternatives saines à la liqueur. Faites toutefois les meilleurs choix. Voici 6 trucs pour s’y retrouver :

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ICI Radio-Canada - L'épicerie Épisode du mercredi 13 novembre 2024
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