Mieux comprendre l’alimentation
Alimentation et stress (1 de 2)
Le lien entre notre alimentation et le stress est de plus en plus reconnu. Comment cela peut-il influencer votre niveau de stress?
Lire la suiteLa boisson énergisante: 10 effets secondaires à considérer
La boisson énergisante a gagné en popularité et a été de plus en plus étudiée, nous avons cru bon de vous tenir informés.
Lire la suite6 bienfaits du poivron doux (rouge, vert, orange et jaune)
Connaissez-vous les vertus nutritionnelles du poivron (piment) doux…Lisez cet article et vous voudrez le déguster prochainement…Bonne lecture!
Lire la suiteIdées de repas rapides – Nouveu Guide Alimentaire Canadien
Idées de repas rapides répondant parfaitement aux nouveaux concepts du Guide Alimentaire Canadien
Lire la suite5 trucs pour choisir des trempettes santé
Les trempettes, il suffit de faire les bons choix ! C’est pourquoi je vous ai fait la liste des 5 critères pour un choix plus éclairé.
Lire la suiteKombucha : 6 points pour mieux le connaître…
Vous êtes tannés de juste boire de l’eau toute la journée… Voici le kombucha pour varier vos breuvages… et découvrez les avantages d’en boire…
Lire la suiteLes 10 meilleures sources de vitamine D
Voici les 10 meilleures sources de vitamines D avec de l’information supplémentaire et utile pour mieux la comprendre.
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Lire la suiteCouscous au poulet aux légumes et au gouda : Mois de la nutrition 2024
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Copieuse et nutritive, ce potage au cou-fleur rôti au four peut être préparée avec du chou-fleur frais ou surgelé. Accompagnée d’un petit pain de grains entiers, elle constitue un repas équilibré.
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