Articles - Caroline Tanguay nutritionniste diététiste

Astuces, trucs et connaissances sur la nutrition

Aliments à intégrer pour avoir une belle peau

Aliments à intégrer pour une belle peau

Voici un article qui vous donnera une liste complète des 8 nutriments et leurs aliments à intégrer pour avoir une belle peau.

Lire plus

Konjac : aliment à découvrir en 12 points

Konjac : aliment à découvrir en 13 points

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Le Konjac est un aliment à découvrir car il est très riche en fibres, sans gluten, pauvre en sucre et en amidon. Il est offert à l’épicerie sous forme de pâte ou de riz

Lire plus

L’intolérance au lactose

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Il existe des options pour contrer l’intolérance au lactose. C’est pourquoi je vous ai préparer une liste complète pour vous aider à faire…

Lire plus

Recette de carré au chocolat

Par CAROLINE TANGUAY nutritionniste diététiste

Pendant cette période de congé, je me suis dit que vous aviez plus de temps de cuisiner alors j’ai décidé de vous gâter avec une autre recette de dessert: mon carré de chocolat style brownies. Cette recette comblera votre dent sucrée après les repas ou en collation. N’oubliez pas mes recettes sont toujours protéinées et très peu sucrées elles seront vous plaire!
voici ma recette de carré de chocolat sans gluten et sans produits laitiers pour ceux qui ont des intolérances.

Lire plus